Menari dengan penari Stars, Jenna Johnson, menjelaskan bahawa merangkul rasa tidak selamat bermula dengan positif otak. Penari memposting gambar sebelum dan sesudah tubuhnya, tetapi menjelaskan kepada pengikutnya bahawa kesihatan mental adalah transformasi yang lebih besar yang berlaku dalam foto-foto tersebut.
Jenna adalah penari dan koreografer Latin dan ballroom profesional. Dia mendapat kemasyhuran pada tahun 2013 ketika menduduki tempat ketiga pada musim 10 pertunjukan pertandingan tarian So You Think You Can Dance. Dia meneruskan karier menari profesionalnya di Dancing with the Stars dan memenangi musim kedua dengan pasangannya, pemain sketsa Olimpik Adam Rippon. Dia kemudian kembali ke So You Think You Can Dance: The Next Generation ketika menjadi salah seorang mentor dan koreografer. Dia kembali ke pertunjukan sekali lagi sebagai bintang terbaik pada musim 14 dan berjaya ke puncak 4. Penari serbaguna itu juga menikahi rakan Dancing dengan profesional ballroom Stars Valentin Chmerkovskiy pada April 2019. Walaupun kerjaya dan kehidupan peribadinya yang berjaya, dia baru-baru ini sangat prihatin mengenai kesihatan fizikal dan mentalnya.
Johnson pergi ke Instagram untuk memberi inspirasi kepada pengikutnya dengan foto-foto transformasi fizikalnya sebelum dan sesudahnya, tetapi kapsyen itu menceritakan tentang pertempuran yang sangat berbeza yang dia lalui dalam dirinya. Dia memulakan kapsyen dengan petikan, "Love Your Brain, Love Your Life," kemudian menjelaskan bahawa petikan itu sangat berguna untuk didengar ketika dia pertama kali mendengarnya dari sebuah video Dr. Daniel Amen yang membicarakan kesihatan mental. Dia menulis, "Saya sangat terpegun dengan kata-kata ini dan benar-benar merenungnya," kemudian berbicara mengenai gambar dirinya sebelum dan sesudah menulis, menulis, "Bergambar adalah dua gadis. Dan saya SUKA kedua-duanya." Dia mengatakan bahawa keadaan dia di sebelah kiri adalah bahawa dia "tidak tahu siapa dia. Cuba menjadi apa yang orang lain mahukan." Dia menyatakan bahawa "pada akhirnya ia mencerminkan penampilan luarnya."Lihat siaran di bawah:
Lihat catatan ini di Instagram
"Sayangi Otak Anda, Sayangi Hidup Anda". Saya baru-baru ini menjumpai sebuah video oleh Dr Daniel Amen yang memberikan petikan ini semasa bercakap mengenai kesihatan mental. Saya sangat terpegun dengan kata-kata ini dan benar-benar merenungnya.. Bergambar adalah dua orang gadis. Dan saya SUKA kedua-duanya. Perbezaannya adalah, gadis di sebelah kiri tidak mempercayai dirinya sendiri. Mencuba untuk menutupi dirinya dengan topeng solek dan mahkota bunga yang mengerikan itu. Takut dengan apa yang difikirkan orang tentangnya. Tidak tahu siapa dia. Mencuba menjadi apa yang orang lain mahukan. Takut melihat ke atas! Dan akhirnya ia tercermin pada penampilan luarnya. Gadis di sebelah kanan memutuskan untuk memeluk dirinya. Menerima rasa tidak selamatnya. Suka jerawatnya! Tidak memakai alat solek 90% masa. Dibuka. Mengendalikan hidup dan identiti dirinya. Menghalang pengganggu dan pengkritik yang tidak mengenalnya.Berusaha setiap hari untuk mencintai dirinya sendiri dan mengenali dia bernilai !!. Mungkin ada di antara anda yang berpendapat bahawa ini hanya catatan 'positif badan' (yang mana terlalu) tetapi yang lebih penting ialah siaran POSITIFITI OTAK. Sungguh gila betapa banyak usaha dan penjagaan yang kita lakukan ke dalam tubuh fizikal kita untuk memastikan mereka tetap sihat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan usaha yang sama ke dalam otak kita?! Dan kesihatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya bersyukur kerana kedua-dua wanita bergambar. Bersyukur dengan semua yang saya lalui. Dan SAYA BANGGA BAGAIMANA JAUH SAYA DATANG! Sungguh KERAS saya telah berusaha untuk kesihatan fizikal dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthandhappy #beforeandafter #bodypositivitySungguh gila betapa banyak usaha dan penjagaan yang kita lakukan ke dalam tubuh fizikal kita untuk memastikan mereka tetap sihat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan usaha yang sama ke dalam otak kita?! Dan kesihatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya bersyukur kerana kedua-dua wanita bergambar. Bersyukur dengan semua yang saya lalui. Dan SAYA BANGGA BAGAIMANA JAUH SAYA DATANG! Sungguh KERAS saya telah berusaha untuk kesihatan fizikal dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthandhappy #beforeandafter #bodypositivitySungguh gila betapa banyak usaha dan penjagaan yang kita lakukan ke dalam tubuh fizikal kita untuk memastikan mereka tetap sihat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan usaha yang sama ke dalam otak kita?! Dan kesihatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya bersyukur kerana kedua-dua wanita bergambar. Bersyukur dengan semua yang saya lalui. Dan SAYA BANGGA BAGAIMANA JAUH SAYA DATANG! Sungguh KERAS saya telah berusaha untuk kesihatan fizikal dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Satu jawatan yang dikongsi olehJenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) pada 25 Jul 2019 pada 3:21 petang PDT
Penari profesional berusia 25 tahun itu menulis tentang di mana dia berada sekarang, mengatakan bahawa walaupun dia lebih sihat secara fizikal, ia adalah perubahan paradigma mental yang dia anggap paling penting. Jenna mengakui "post positif badan" yang jelas, tetapi menulis, "yang lebih penting adalah pos POSITIFITI OTAK." Dia kemudian membicarakan berapa banyak usaha yang diperlukan untuk sampai ke tempatnya sekarang secara fizikal, tetapi kemudian bertanya kepada pengikutnya, "tetapi mengapa kita tidak melakukan usaha yang sama ke dalam otak kita?! Dan kesihatan mental kita ?!" Dia menyimpulkan kapsyen panjang dengan betapa bersyukurnya dia untuk kedua-dua versi dirinya, dengan berkata, "SAYA BANGGA BAGAIMANA SAYA DAPAT DATANG! Dan betapa Susah saya bekerja pada kesihatan fizikal dan mental saya!"
Profesional Dancing with the Stars berputar di pos Instagram positif tubuh tradisional dengan menyebarkan kesedaran tentang pentingnya kesihatan mental. Dia berusaha untuk merasa lebih baik dan dia mendakwa bahawa kelihatan lebih baik hanyalah kesan sampingan. Dia nampaknya mempunyai masa depan yang cerah di hadapannya.